ときどきピスィモー

大胸筋と上腕三頭筋を鍛えるためにやってるのに、最近どうも僧帽筋に力がはいる・・・ぎゃー。これ以上なで肩になりたくないよう。首が太くなるうー、あひゃー。...

あんま漕いでません（爆）月初いきなり生理になったのが原因でもありますが、なんか眠くて！おとといなんか２０時半からリビングで寝始めて、どーにもなんないので１０時頃あきらめて布団入って（化粧も落とさず・・・）そのまま翌日の１４時まで寝てました！！我ながらなんだそれ！！まあ途中でうとうと目覚めたりはしてましたけど。でも体重は結構イイ数字。体脂肪もいい感じ。こないだちこちゃんとボウリング行ったけど、筋トレ...

グリコの８０カロリーアイスが売ってる店を見つけたので即買い。１コ１５８円也ー。その存在は２年以上前、グリコの密封アイスモナカ情報を探してうろうろしてたときのことです。（今はホワイトチョコの「アイボリー」ってタイプだけ残ってる。商品名変わっちゃった・・・）ダイエット用カロリーオフアイスの謳い文句に「おお、すげえ！」ともりあがってはみたものの、売ってるところは見たこと無い。なんか通販だけっぽいし。じゃ...

また始めます。９・１０月の２ヶ月。で、１１月は漫画描く予定。でも次のティアは早いんだよね・・・そんでもってネームだよ。体重も大事だが漫画も大事だー。なので今回は報告は時々しかしないです。アレも結構時間取られるからね。そんでプロット立て直すかな・・・...

昼　寒天＋ご飯＋焼き魚＋ワカメとスモークサーモンと豆腐＋味噌汁夕方食　芋ケンピ＋クロワッサン＋ベルリーナクラプフェンアナナス真夜中　芋チップ＋ソイジョイ今日の運動　なし２ヶ月にわたるダイエット月間も今日で終了です。なのに生理痛で夕方からダウン・・・なんてえ締まらねえ最終日（涙）サマリー。食事はぐだぐだでしたが炭水化物ダイエットの時みたいなストレスはなし。ただし悔恨も多し。摂取カロリーと栄養バランス...