6/4の報告
昼 寒天+焼きチャンポン
おやつ ミニチョコパイ+ソイジョイ2本半
夜 寒天+めかぶと納豆と温玉かけこんにゃくうどん+卵焼き
おやつ 夜食ソイジョイ1本

今日の運動 自転車59分ブラボー!!

今日初めて自転車で250kcal消費しました!やったあ。
目標値を時間内に到達したので60分かからなかったの。ほとんど60分だけど。
別に筋トレしてるわけじゃないけど、数字で上がってるとなんかうれしいね。

こんにゃくうどんは一食38kcalで大変ローです。
が、1玉が少なそうだったので2玉したら、ちょっと多かった・・・
目測ヘタだなー。
でも混ぜて混ぜてネバネバどろどろがいいのー。
うちではちこちゃんが納豆嫌い(というかネバ系全滅)なので、
いない時にこっそり食べるのだ。
奴はにおいも嫌いなので、ゴミの袋は縛っておくことも肝心。

で、鉄腕バーディー読みながら夜食。・・・夜食?なんで?
【2007/07/09 00:47】 | ダイエッター | トラックバック(0) | コメント(0)
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ときどきピスィモー

イベント報告、 買った漫画のコメント、 実況ダイエットなど。

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まるた曜子

Author:まるた曜子
別名 むしこ

同人誌とかやってる
漫画・活字中毒患者。
でも最近読み専になりつつ
ありますヨ。

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