７／３０の報告

朝　ミロ
昼　寒天＋７五目あんかけそば＋ヨグルト
夜　寒天＋デッパータンのフランクサラダクレープ
　　＋モッツレラチーズとトマトのサラダ＋生ハムマリネ

今日の運動　自転車６０分

今回の夕飯の傾向は、
出来合サラダを閉店タイムサービス金額で購入
といったところか？
マリネ系大好き。スライスタマネギがくたくたなのとかイイネ。
辛い物よりすっぱい物のほうが好きみたい。
でもどっちも「夏バテ気味のアナタの食欲を刺激してよ☆」系の味なので、
夏バテしない私には二重苦か・・・