6/10の報告
朝 ミロ
昼 寒天+7野菜の煮物+7納豆巻+ヨグルト
夜 寒天+リエータまろやか酸味のトマトスープ+タケノコ土佐煮
  +ごぼう煮しめ+鰊の昆布巻

今日の運動 ウォーキング30分

夜ご飯は結構地味なんですが、意外にカロリーあるのかな?
と思い計算することに。

50+157+21+25+不明だけど甘いので結構ある?+書いてないけど運動前のアミノ酸15
=258+α

・・・悪くないな。種類があったほうが食べた感あるし。よしよし。

会社から帰る頃には雨は上がってたので、
ウォーキングに行きました。
ついつい変な路地に入り込むので緩やかなカーブとかでジャイロ狂いまくり。
1人だったらただの迷子だよ。こえー。

いつも帰ってきてから歩いた道を地図で確認するのですが、
ページをまたぐとわかりにくいので今度一枚地図買ってきます。
自分ちを基点にどこまで行けるか線引いてみるのだ。楽しみー。

しかも帰ってきたあとざーざー降りに。日頃の行いいいのね私達。
【2007/06/11 00:35】 | ダイエッター | トラックバック(0) | コメント(2)
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コメント
こんな私でも大学生のころはよくジョギングとかやってました。地図を眺めながら今日はこのルートでとか、もっと距離のあるコースはないかとか、探すのは楽しいものですよね。
【2007/06/11 02:13】 URL | くどう92 #-[ 編集]
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【2007/06/11 02:14】 | #[ 編集]
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イベント報告、 買った漫画のコメント、 実況ダイエットなど。

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まるた曜子

Author:まるた曜子
別名 むしこ

同人誌とかやってる
漫画・活字中毒患者。
でも最近読み専になりつつ
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